Thématiques : Naturopathie – Méditation et Yoga – Pleine Nature
Pour terminer l’année en paix et débuter la prochaine en toute sérénité, un séjour ressourcement vous attend 🍀
Offrez-vous, ou à vos proches, un moment inoubliable de retour à vous-même et à votre essence. Vivez Noël comme un moment de magie intérieure où la guirlande que l’on cherche à rallumer est celle du cœur, du mieux-être, de la bienveillance envers soi.
C’est une sublime retraite de 3 jours au cœur de la forêt landaise que nous vous proposons : du 10 au 13 mars 2023, à la Canopée des Landes.
Comme une promesse de ressourcement, comme pour retrouver la source en vous, ou du moins, ouvrir le chemin qui y ramène. Sur ce sentier vous trouverez des ateliers de méditation de pleine conscience donnés par un instructeur MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), du yoga tout doux mais profond, inspiré du Hatha et du Yin, de la marche en pleine nature, autour du lac, avec les pins maritimes dont les essences bienfaisantes vous envelopperont.
C’est un temps offert à l’écoute de soi, à l’écoute du corps et du cœur. Avec un peu de chance nous pourrons observer quelques oiseaux migrateurs de passage. Juste pour nous rappeler notre migration à nous, notre voyage intérieur.
Des ateliers de découverte à l’éveil des sens seront aussi proposés. Vos repas seront préparés par deux naturopathes qui vous initieront à la cuisine-santé, saine et savoureuse.
La bonne humeur qui règne sur ce séjour fait un bien fou. Elle est propice aux échanges et aux discussions en toute bienveillance. Profondeur et légèreté : c’est notre savoir-être et nous avons envie de le partager avec vous.
Il reste quelques places pour la retraite de novembre qui s’adresse davantage aux novices.
Découvrez le programme complet du séjour ressourcement sur le site de la Canopée des Landes.
