Accompagnement Naturopathie
Les outils naturels utilisés en Naturopathie
Une alimentation adaptée
L’impact de l’alimentation sur la santé est désormais reconnu par la science. La dépression, les troubles de la mémoire, de la cognition, les douleurs articulaires, les troubles ORL ou atopiques peuvent être améliorés en modifiant le contenu de nos assiettes.
Grâce à des règles simples et à la mise en pratique de conseils nutritionnels adaptés, retrouvez votre équilibre naturel qui est celui de tendre vers la santé.
Le bonheur est au bout de notre fourchette
Bernard Fontanille et Marie-Laurence Grézaud
Les remèdes
La nature regorge de trésors et ce dont nous avons besoin se trouve là, tout proche de nous. Les plantes et les huiles essentielles, lorsqu’elles sont bien utilisées, suffisent souvent à réguler les petits maux du quotidien.
Savez-vous par exemple que le safran est l’un des meilleurs remèdes contre l’anxiété ? Que les Oméga 3 nourrissent les membranes des neurones et permettent de retrouver l’esprit clair et la concentration ?
Associés à un changement alimentaire adapté et durable, les remèdes naturels nous permettent de reprendre notre santé en main, tout simplement.
La détoxination
S’autoriser des parenthèses régulières de simplicité et de mise au repos total de l’organisme peut nous aider à reprendre contact avec nos besoins véritables, à retrouver l’équilibre.
Forte de mon expérience en maison de jeûne, j’accompagne au cabinet et à distance celles et ceux qui entrent dans une démarche intérieure et souhaitent s’offrir une détoxination du corps et de l’esprit.
Nettoyage, purification, centrage sont les maîtres-mots des bénéfices du jeûne. Dans un monde frénétique d’abondance et de consommation, d’utilisation démesurée des écrans, l’exercice de la restriction alimentaire ouvre de nouvelles perspectives de lenteur et d’écoute de soi. La proposition d’un nouveau regard porté sur soi et sur le monde.
Le jeûne est parfaitement adapté en cas de troubles métaboliques. Si vous souffrez de diabète, d’hypertension, de cholestérol, nous mettrons au point une cure personnalisée qui vous permettra de retrouver l’équilibre.
La recherche du sens
L’apparition d’un déséquilibre ou d’une maladie est multifactorielle, nous le savons. L’environnement, l’alimentation, la génétique ont un rôle à jouer dans le maintien de notre santé.
Portons plus loin notre regard et voyons comme chaque désordre est porteur de sens, de messages. Il nous faut tendre l’oreille et le cœur pour les entendre, les comprendre afin que le problème de santé soit une porte ouverte vers un nouveau départ, l’opportunité d’une remise en question profonde.
Ensemble, nous essaierons de comprendre le sens de la maladie afin d’entrer sur le chemin de la santé.
La méthode naturopathique
Votre naturopathe peut vous aider à préserver votre santé ou à l’optimiser.
La naturopathie propose de prendre en charge des problématiques devenues chroniques. Même s’il existe des remèdes naturels très efficaces pour certaines affections aigües, par exemple la gastro-entérite, pour laquelle le charbon végétal activé est redoutable, les naturopathes ont davantage l’habitude de travailler sur le terrain, c’est-à-dire ce qui relie le malade à sa maladie, son vécu, ses racines, sa mémoire. On définit le terrain avec trois grandes notions :
La constitution : avec quoi suis-je né(e) ? Qu’est-ce qui m’a été transmis ?
Le tempérament : qu’est-ce que j’en ai fait ?
La diathèse : où est-ce que j’en suis aujourd’hui ?
Déroulement d’un accompagnement en naturopathie
Je consulte sur rendez-vous et j’ai besoin de vous voir pour la première séance qui dure en général 1h30. La première consultation se fait donc au cabinet. Les suivis peuvent être réalisés à distance.
Je procède à un questionnaire approfondi, une anamnèse, qui me permet de dresser un bilan de vitalité qui n’est en rien un diagnostic, celui-ci étant réservé au corps médical.
Ce bilan lors duquel les modes de vie, les habitudes alimentaires, les antécédents familiaux et les traitements en cours pourront être abordés nous permet simplement de faire le point sur votre vitalité et vos besoins.
Je propose un programme d’hygiène vitale constitué de conseils personnalisés pour une prise en charge globale. Ces conseils pourront porter sur des réglages alimentaires, l’activité physique ou la gestion du stress et des émotions.
Tarifs des séances de naturopathie
Prendre rendez-vous avec votre naturopathe
La naturopathie est une méthode d’accompagnement holistique qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’auto-guérison de l’organisme.
Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes. Elles se veulent aussi douces et non invasives que possible.
Informations clés :
Paiement : chèques et espèces
Lieu du cabinet : 1 Bis Rue Mazagran, 64200 Biarritz
Horaires : 9h – 19h