– Accompagnement individuel au changement alimentaire:
S’engager sur le chemin du changement s’avère parfois compliqué, long et confrontant. Nos résistances et le manque de temps ont souvent raison de notre bonne volonté. C’est pourquoi nous avons envie de proposer une nouvelle formule d’accompagnement à domicile, simple, concrète et efficace.
Mathilde, votre naturopathe, Alexandra et Laure, cuisinières spécialistes de l’alimentation saine, travaillent ensemble pour vous proposer un accompagnement individuel au changement alimentaire.
Pourquoi faire appel à nous ?
. Vous avez une pathologie qui vous demande des restrictions alimentaires? (Maladie cœliaque, diabète, candidose…).
. Vous souhaitez changer votre alimentation pour des raisons personnelles? (Manger moins de viande, végétarisme/véganisme, sans gluten, détox sucre…)
Nous vous accompagnons au quotidien, chez vous, pendant les temps de courses et de cuisine pour vous guider en douceur vers une alimentation qui vous convient.
Nos tarifs
Suivi global:
Un mois de suivi naturopathie & cuisine : 715€
8 rencontres d’1h30 à domicile comprenant:
– Un bilan naturopathique avec diagnostic
– 4 cours de cuisine avec une « détox » placards et accompagnement aux courses
– 2 rencontres de suivi naturopathique
– Bilan final
– Élaboration d’un carnet de route avec recettes, récapitulatif des rencontres et astuces pratiques
Suivi Intensif
2 semaines Intensives : 845€
Mettez un coup de boost à votre vie !!!
10 rencontres d’1h30 comprenant :
– Un bilan naturopathique avec diagnostic
– 5 cours de cuisine avec une « détox » placards et accompagnement aux courses
– 3 rencontres de suivi naturopathique
– Bilan final
– Élaboration d’un carnet de route avec recettes, récapitulatif des rencontres et astuces pratiques
Suivi Cuisine:
Un mois de suivi personnalisé en cuisine : 325€
5 rencontres d’1h30 à domicile comprenant:
– Un bilan de vos habitudes alimentaires et une « détox » placards
– 4 cours de cuisine individuels dont un accompagnement aux courses
– Élaboration d’un carnet de route avec recettes, récapitulatif des rencontres et astuces pratiques
Cours de cuisine collectifs et participatifs:
Venez découvrir différentes manières de cuisiner, expérimenter de nouvelles saveurs et révéler votre créativité culinaire.
Offre de lancement 30€ au lieu de 35€
100% végétal Cru Sans produits laitiers
Bio
Pleine conscience Parents/Enfants Sans gluten
A domicile avec vos amis, ou dans un lieu dédié, nous cuisinons ensemble et dégustons vos créations.
Nous utilisons uniquement des produits issus de l’agriculture biologique, de saison, locaux et/ou équitables et en consommant le moins de déchets possibles.
1h30 de cours ( échanges et dégustations inclus )
De 5 à 10 personnes, sur inscription uniquement.
– Cours de cuisine individuels d’1h30 à domicile
Offre de lancement 50€ au lieu 65€
Prestations traiteur
A suivre et sur devis!
Alexandra
Passionnée de cuisine depuis toujours, la route a été sinueuse avant d’en faire mon métier. D’abord dans le marketing et la communication, j’ai ensuite créé une boutique de vêtements biologiques et équitables pour enfin revêtir une veste de chef cuisinière au restaurant bio/végan «Les amants du marché» à Pau puis à «La pensée sauvage» dans la Drôme, célèbre lieu de détox où la cuisine cuisine végétale, bio et sans gluten est à l’honneur.
Aujourd’hui, je souhaite partager ce que j’ai appris à travers mon parcours professionnel et personnel afin de montrer que la transformation est un beau chemin que tout le monde peut emprunter.
