Retraite Guérison Holistique

du 31 Juillet au 05 Aout 2022

Descriptif de la retraite Guérison Holistique

Adressé à celles et ceux qui souhaitent porter un regard nouveau sur la santé, la maladie et la guérison, ce temps précieux de retour à soi vous est proposé dans le cadre splendide et ressourçant de la Mettavilla.

Nous aborderons les thèmes fondamentaux de la pleine santé avec :

La Cuisine-thérapie ® ou comment se reconnecter à nos profondeurs grâce à nos 5 sens

La respiration et la méditation : outils essentiels à notre équilibre physique et psychique, nous ramenant toujours à ce qui EST, à ici et maintenant, là où la paix est totale.

La Naturopathie et son approche holistique de la santé

La transmission de savoirs et de connaissances, acquises tout au long de notre chemin de connaissance de soi, que nous avons à cœur aujourd’hui de partager avec vous.

Une soirée Danse Médecine sera animée par AneEna et Nicolas Bernard des Neufs Souffles

Cette soirée sera ouverte à toute personne extérieure au stage mais souhaitant participer (participation 20 euros). Pour + d’infos, merci de joindre Mathilde pour inscription.

Parce que nous pensons que le rapport à l’autre nous soigne, nous vous proposerons aussi des temps d’échanges, dans la parole ou dans le mouvement. Un mélange d’introspection et de partage.

Infos pratiques

 Dates : 31 juil. 2022, 18h – 05 août 2022, 16h

Tarif hébergement & restauration : pension complète 450 euros, à régler directement à la Mettavilla, Repas végétariens concoctés à partir de produit locaux.

Tarif de la retraite : 200 € pour toute inscription avant le 15 février 2022, puis 240 euros, à régler à l’association QUINTESSENCE

Les intervenantes

Toutes les deux concernées à une période de nos vies par l’absence de santé (voici ma nouvelle définition de la maladie), nous avons appris que seul l’amour pour soi guérit et que cela passe par comment je mange la vie, comment je respire la vie, comment je la pense et comment je la perçois.

Nous avons à cœur aujourd’hui de vous inviter à fermer les yeux, pour mieux vous observer, pour mieux prendre soin de vous, puis à les rouvrir sur un espace de perception nouvelle sur la santé et votre propre potentiel de guérison.

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Alexandra HALLEZ

Cuisine-thérapeute, Cheffe cuisinière et Coach en alimentation
Consciente et Intuitive, Sensible à la dimension globale
de la guérison et à la symbolique des maladies.

Quelques mots sur Alexandra

Passionnée de cuisine depuis toujours, la route a été sinueuse avant d’en faire mon métier. D’abord diplômée en marketing & communication, j’ai décidé de créer une boutique de vêtements biologiques et équitables pour finalement revêtir une veste de cheffe cuisinière au restaurant bio/végan « Les amants du marché » à Pau puis à « La pensée sauvage » dans la Drôme, célèbre lieu de détox, où la cuisine végétale, bio et sans gluten est à l’honneur. Co-créatrice des « Chrysalides » avec Laure Castel, nous avons décidé de faire évoluer nos pratiques et d’arrêter cette belle aventure. Aujourd’hui je vous propose donc mon expertise en cuisine pour améliorer votre santé de manière globale.

L’idée novatrice des accompagnements au changement alimentaire en partenariat avec une naturopathe est venu à moi car j’ai dû, dans ma vie, faire face à une candidose tenace qui s’est accompagnée d’un régime alimentaire strict. Lors de cette épreuve, je me suis rendue compte qu’un accompagnement aurait été très soutenant.

Également maman d’un petit garçon porteur de handicap qui a besoin d’un accompagnement particulier au niveau de l’alimentation, je me rends compte que beaucoup de parents sont perdus dans l’aide qu’ils peuvent apporter à ce niveau à leurs enfants.

Aujourd’hui, je souhaite donc partager ce que j’ai appris à travers mon parcours professionnel et personnel afin de montrer que la transformation est un beau chemin que tout le monde peut emprunter.

Formée à la Cuisine Thérapie© par Emmanuelle Turquet, créatrice de la méthode, je me sert également de ce formidable outil pour vous amener dans votre corps et découvrir votre potentiel créatif tout en prenant conscience de ce que ce corps vient vous dire

Passionnée par la symbolique de la maladie et par la dimension spirituelle de la guérison, je vous propose des outils concrets et aidants pour trouver votre propre chemin de guérison.

Le fameux “ Le mal à dit” n’a qu’à bien se tenir!

Clairière et Canopée

Mathilde MARÉCAILLE

Naturopathe, Professeure de Natha-Yoga, Réflexologue, initiée à la pratique de la Pleine Conscience au Village des Pruniers du Vénérable Thich Nhat Hanh, sensible à la question de la naissance et de la renaissance, aux dimensions spirituelle et symbolique de l’existence.

Quelques mots sur Mathilde

Première naissance

Je nais en avril 1985, dans une famille modeste où les anciens infusent de la sauge en fin de repas, ont cessé de consommer toute viande et chantent pour se relier à la joie, marchent dans les champs au petit matin et savent écouter le bruit des oiseaux et le vent dans les feuilles.

Après un parcours universitaire en Anthropologie et quelques voyages en Inde, en Asie et en Amazonie péruvienne, j’entame une formation en Naturopathie, discipline qui devient mon métier de coeur et que je pratique aujourd’hui en cabinet à Biarritz. Au fil de mon expérience, je découvre que manger peut être un geste d’amour pour soi, que le soleil et l’eau peuvent soigner, que la Nature est là et prend grand soin de nous. J’apprends peu à peu à prendre soin de la nature en moi pour mieux prendre soin du monde.

Deuxième naissance

A un moment difficile de ma vie, le Natha Yoga devient mon meilleur allié, une voie de guérison, un véritable maître qui m’amène à soigner profondément mes blessures. Il fait partie aujourd’hui des outils quotidiens qui participent à mon équilibre et que j’ai à cœur de faire découvrir.

La méditation, qu’elle soit pratiquée en assise, marchée ou dansée devient un état d’être, une qualité, une présence à soi qui relie par le souffle le battement du cosmos aux battements de mon cœur. Je me sens unifiée.

Le thème de la naissance me tient particulièrement à cœur. Si les conditions dans lesquelles nous arrivons au monde ne sont pas toujours idéales, la vie m’a aidée à prendre conscience qu’elle est une invitation à renaître à soi-même à chaque instant.

Programme quotidien (1er jour)

  • 7h30 : Réveil (cloche, flûte, chant, Hang)
  • 8h : séance de yoga/méditation suivie d’une séance d’écriture (1h30 dans la salle de pratique)
  • 9h30 : petit-déjeuner (conscience, silence, lenteur)
  • 10h15 : rituel du pacte avec soi-même/identification de la partie à guérir en nous aujourd’hui : émotion/souvenir/partie du corps/moment de vie + partages et cercle d’intentions ( 1h30 dans la salle de pratique)
  • 11h45 : introduction aux principes de l’alimentation saine (1h15 dans la salle de pratique)
  • 13h : déjeuner (conscience, silence, lenteur)
  • 14h30 : Marche méditative en silence suivie d’un temps d’échange au sujet de l’atelier sur l’alimentation (extérieur si météo favorable)
  • 16h30 : Introduction à la symbolique de la maladie (3h dans la salle de pratique)
  • 20h : dîner
  • 21h-23h : soirée danse-médecine avec des intervenants spécialistes du Movement Medecine (Ane Ena et Nicolas BERNARD), soirée que l’on aimerait ouvrir à des participants extérieurs au stage (2h dans la salle de pratique)

Infos pratiques

 Dates : 31 juil. 2022, 18h – 05 août 2022, 16h

Tarif hébergement & restauration : pension complète 450 euros, à régler directement à la Mettavilla, Repas végétariens concoctés à partir de produit locaux.

Tarif de la retraite : 200 € pour toute inscription avant le 15 février 2022, puis 240 euros, à régler à l’association QUINTESSENCE

Tarif invité supplémentaire pour la soirée : 20€

Possibilité de réserver directement auprès de la Mettavilla ou de l’association QUINTESSENCE avec Mathilde au 06.82.44.83.46.

Sentez-vous libre de m’appeler pour des renseignements plus complets au sujet du stage. L’argent ne doit pas être un frein, parlons-en !

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